NL
Productadvies
Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *
De juiste hoogte van het computerbureau is een belangrijk aspect bij het werken op een computer. Als uw bureau niet de juiste hoogte heeft en uw andere accessoires niet goed zijn afgesteld, kunt u immers pols-, arm-, nek- of rugpijn of ongemak veroorzaken als gevolg van een slechte ergonomie. Het is belangrijk dat uw computerbureau zich op de juiste hoogte bevindt ten opzichte van de stoel waarop u zit, zodat u elke keer dat u zit comfortabel aan uw bureau kunt zitten. Als alternatief kun je kiezen voor een sta-bureau.
Verstelbare stoelen bieden maatwerk voor individuele tafelhoogtes.
Tafel hoogte
Afhankelijk van het model en merk moet de hoogte van het computerbureau ongeveer 20 tot 28 inch boven de grond zijn. Met andere woorden: als u zit, moet de tafel tot aan uw ellebogen reiken. Als de hoogte van het bureau niet verstelbaar is, verander dan de hoogte van de stoel. Stel de stoel iets hoger of lager in, afhankelijk van uw persoonlijke lengte en comfortniveau, maar niet evenredig aan de elleboog-elleboogverhouding van de hoogte van de tafel, aangezien u ergonomisch correct wilt zijn als u aan het computerbureau zit.
Beenruimte
Naast de totale hoogte van de tafel, moet de tafel ook hoog genoeg zijn zodat uw benen comfortabel in de beschikbare ruimte op de stoel kunnen schuiven. De vereiste vrije ruimte is ongeveer 15 inch vanaf de knieën tot de onderkant van het tafelblad, en ongeveer 24 inch als de voeten op de grond rusten. Persoonlijke lengte speelt hier een grote rol, dus het kan zijn dat je moet experimenteren met verschillende tafel- of stoeltypes voordat je een combinatie vindt die bij je past.
Bureauaccessoires
Als u een computerbureau heeft gekocht dat niet in hoogte verstelbaar is, overweeg dan andere desktopaccessoires om het ergonomischer en comfortabeler te maken. Verschuifbare toetsenbordladen en verstelbare bureaustoelen bieden aanpassingsniveaus in hoogte en handpositie voor mensen van elk formaat. Het toevoegen van een ergonomische voetsteun onder het bureau kan het ongemak in de onderrug en de druk op de dijen verminderen.
Breedte en diepte van het werkoppervlak
Naast de hoogte moet uw computerbureau ook aan bepaalde breedte-eisen voldoen om een efficiënte, comfortabele werkplek te garanderen. Om tegemoet te komen aan de gemiddelde breedte van een stoel, moet uw computerbureau minimaal 24 tot 27 inch breed zijn. Alles kleiner dan 60 cm beperkt uw bewegingsvrijheid als u zit, maakt het bureau minder comfortabel en biedt weinig bruikbare bureauruimte. Het bureau moet diep genoeg zijn, zodat de monitor niet dichter dan 50 cm van uw gezicht verwijderd is als u aan het bureau werkt.
Computerbureau en stoelhoogte
Naast het verstelbare computerbureau zorgt de verstelbare stoel er ook voor dat jouw lengte bij jou past. Om de juiste houding in een computerstoel te behouden, moet u uw voeten stevig op de grond houden om enkelproblemen onderweg te voorkomen. De rug moet recht zijn met de schouders naar voren gericht. Het bepalen van de juiste hoogte van de stoel, gecombineerd met de juiste hoogte van het computerbureau, bepaalt de ergonomie van de werkplek.
